Ешьте всё! Диетолог объяснила главный принцип здорового питания
Питание
23.11.2023
Ешьте всё! Диетолог объяснила главный принцип здорового питания
Не секрет, что правильный рацион помогает поддерживать оптимальный вес, укрепляет иммунную систему, снижает риск развития болезней и помогает контролировать артериальное…
Супруги в двойном кризисе. Психолог рассказала, как не дойти до развода
Психология
23.11.2023
Супруги в двойном кризисе. Психолог рассказала, как не дойти до развода
С самого момента рождения каждый человек проходит различные кризисы. Вырастая и вступая в отношения, довольно часто происходит так, что кризисы…
«Уютное» кардио и свидания на рассвете: 5 способов позаботиться о себе, актуальных в 2024 году
Женское здоровье
22.11.2023
«Уютное» кардио и свидания на рассвете: 5 способов позаботиться о себе, актуальных в 2024 году
Фото: Polina Kuzovkova/Unsplash Забота о здоровье и душевном благополучии — важное дело для каждого из нас. В грядущем году стоит обратить особенное внимание на саморазвитие, улучшение…
Три чашечки в постель. Как пить кофе, чтобы он вдохновлял на любовь
Питание
22.11.2023
Три чашечки в постель. Как пить кофе, чтобы он вдохновлял на любовь
О пользе и вреде кофе много спорят. Разбираем некоторые мифы о нём. Миф 1. Кофе способствует снижению веса В «Американском…
Он герой. Психолог рассказала, надо ли придумывать историю об ушедшем отце
Психология
21.11.2023
Он герой. Психолог рассказала, надо ли придумывать историю об ушедшем отце
Папа уехал в командировку, живет на полюсе, погиб, совершая подвиг, — список историй, которые придумывают мамы, чтобы рассказать ребенку об отце, который всего…
Без таблеток: 8 полезных продуктов, которые советуют диетологи при головной боли
Женское здоровье
21.11.2023
Без таблеток: 8 полезных продуктов, которые советуют диетологи при головной боли
Freepik Определить, что стоит включить в свой рацион питания против головной боли, не так просто. Однако есть некоторые продукты, содержащие питательные вещества,…
Достойный доверия. В МО пройдет марафон с врачами перинатальных центров
Детское здоровье
21.11.2023
Достойный доверия. В МО пройдет марафон с врачами перинатальных центров
В Московской области с 27 по 30 ноября пройдет онлайн-марафон «Роддом, достойный доверия», в ходе которого представители перинатальных центров расскажут…
Метаболизм, на старт: 14 продуктов, которые ускоряют обмен веществ
Женское здоровье
20.11.2023
Метаболизм, на старт: 14 продуктов, которые ускоряют обмен веществ
Pexels У одних людей замедленный метаболизм —генетическая особенность, у других — гормональный дисбаланс: проблемы с женскими гормонами, менопауза или нарушения в работе щитовидной…
Интимная зарядка: что собой представляет электромагнитная терапия вагинальных мышц
Женское здоровье
20.11.2023
Интимная зарядка: что собой представляет электромагнитная терапия вагинальных мышц
Более 30% женщин в течение жизни сталкиваются с неприятными последствиями ослабления мышц тазового дна, но это можно и нужно устранить.…
Ниже пояса. Уролог объяснил, что делать, если у ребенка выявили крипторхизм
Детское здоровье
20.11.2023
Ниже пояса. Уролог объяснил, что делать, если у ребенка выявили крипторхизм
Крипторхизм, или неопущение яичка, — это врожденное заболевание у детей, при котором яички отсутствуют в мошонке. Как быть в этом случае и насколько опасна такая…
Веселая наука. Ученые научились устранять симптомы депрессии за одну ночь
Психология
19.11.2023
Веселая наука. Ученые научились устранять симптомы депрессии за одну ночь
Евросоюз тратит на борьбу с депрессией гораздо больше, чем на Украину, — 600 млрд евро в год. Но пока в Старом…
Не только ради витамина С: 8 причин съедать зимой по апельсину в день
Женское здоровье
19.11.2023
Не только ради витамина С: 8 причин съедать зимой по апельсину в день
Pexels Апельсины не культивируются в России, а завозятся из теплых стран, где в зимний период происходит их естественное созревание. Благодаря этому они чрезвычайно богаты…
Врач Арзамасцев объяснил, что в день нельзя превышать норму в 5 г соли
Питание
18.11.2023
Врач Арзамасцев объяснил, что в день нельзя превышать норму в 5 г соли
Количество соли, потребляемой за день, не должно превышать пяти граммов, заявил Москве 24 врач-диетолог Евгений Арзамасцев. Если превысить норму, то…
Хвост на пользу. Психиатр — о важности питомцев для борьбы с расстройствами
Психология
18.11.2023
Хвост на пользу. Психиатр — о важности питомцев для борьбы с расстройствами
В неделю борьбы со стрессом о самом действенном и простом способе борьбы с ним aif.ru рассказала психиатр, психотерапевт, учёный секретарь Национального…
Что такое себум и как бороться с его избытком: совет косметолога
Женское здоровье
18.11.2023
Что такое себум и как бороться с его избытком: совет косметолога
Freepik Содержание статьи 1. Что такое себум и как он выглядит 2. Почему себум выделяется в избытке? 3. Что происходит при избытке и недостатке себума…
5 вопросов о тромбозе, ответы на которые могут спасти вам жизнь
Женское здоровье
18.11.2023
5 вопросов о тромбозе, ответы на которые могут спасти вам жизнь
Что может вызвать тромбоз, как уберечься от этой опасной болезни, что такое е-тромбоз? Ответы на эти и другие волнующие вопросы…
Тормозите! Психиатр — о том, как темп жизни и стресс доводят до расстройств
Психология
17.11.2023
Тормозите! Психиатр — о том, как темп жизни и стресс доводят до расстройств
В неделю борьбы со стрессом aif.ru разбирался с тем, что к нему приводит, как он проявляется и каковы способы борьбы с…
Избавит от боли в ногах: лучшая обувь, которую советует носить врач-ортопед
Женское здоровье
17.11.2023
Избавит от боли в ногах: лучшая обувь, которую советует носить врач-ортопед
Соцсети У каждого из нас бывают проблемы с неудобной обувью, но иногда боль в ногах может быть просто изнурительной. По словам врача-ортопеда Пола Маколея,…