Психолог Ким объяснила, как начать признавать вину за свои поступки - Медицина и здоровье Медицина и здоровье
Психология

Психолог Ким объяснила, как начать признавать вину за свои поступки

Психолог Вероника Ким в беседе с Пятым каналом рассказала, как научиться признавать и принимать последствия принятых решений. По ее словам, самый сложный, но важный шаг заключается в принятии ответственности.

«Для начала стоит признаться себе в том, что да, я совершил тот или иной поступок. Признать и принять, что будут последствия», — заявила она, отметив, что об этом все говорят, но тактично умалчивают, с чего именно начать.

Ким посоветовала перестать додумывать за других людей. Эксперт уверена, что не стоит это делать ни за себя, ни за окружающих. Это же касается прогнозирования развития событий в будущем.

«Совет номер три — необходимо принять решение прекратить страдать и испытывать чувство вины», — уточнила она.

Ранее психолог Олеся Покусаева предложила иногда устраивать себе цифровой детокс.

Оцените материал










По материалам: aif.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»

Обнаружен Adblock

Пожалуйста, поддержите нас, отключив блокировщик рекламы